Sundheds- og vægttabscoach, Vanecoach, Kostvejleder og Personlig træner

Din personlige coach

Vane- og vægttabscoach

Du er eksperten i dit liv! Det er derfor vigtigt, at vi får belyst, hvordan dit liv har udviklet sig for at finde frem til årsagen til din overvægt.
 
Når du forstår årsagen og bliver bevidst omkring hvilke vaner du gennem årene har tillagt dig, får sat ord på hvilke tanker du har omkring dig selv som person og om din krop, bliver det nemmere for dig at arbejde med nye vaner, der hjælper dig med at opnå dit ønskede vægttab.

Overspisning – BED

Føler du, at du har problemer i forhold til overspisninger, men ikke i
så høj grad at det sker flere gange om ugen, så kan jeg hjælpe dig med
at finde madro!

Jeg kan hjælpe dig med værktøjer til at finde årsagen til dit
forstyrrede spisemønster og sammen finder vi frem til, hvordan du kan
skabe balance i dit liv og slippe af med dine overspisninger.

Onlinekurser

Jeg ved, at det kan være svært at få kalenderen til at passe nogle gange. Derfor kommer til at lave nogle større og mindre online kurser til dig der foretrækker at arbejde på egen hånd, lige når det passer ind i dit eget skema. 

Du vil kunne finde mine online kurser i menuen under “Kurser”.