Sundheds- og vægttabscoach, Vanecoach, Kostvejleder og Personlig træner

Online minikursus:

Den ultimative guide
til et varigt vægttab!

- 5 trin til en plan, der får dig i mål!

Ingen slankekure!
Ingen forbud!
Ingen restriktive kostplaner!
Ingen uoverskuelige træningsplaner!

KUN gode vaneændringer, som DU ønsker!

Din personlige coach

Vane- og vægttabscoach

Du er eksperten i dit liv! Det er derfor vigtigt, at vi får belyst, hvordan dit liv har udviklet sig for at finde frem til årsagen til din overvægt.
 
Når du forstår årsagen og bliver bevidst omkring hvilke vaner du gennem årene har tillagt dig, får sat ord på hvilke tanker du har omkring dig selv som person og om din krop, bliver det nemmere for dig at arbejde med nye vaner, der hjælper dig med at opnå dit ønskede vægttab.

Overspisning – BED

Føler du, at du har problemer i forhold til overspisninger, men ikke i
så høj grad at det sker flere gange om ugen, så kan jeg hjælpe dig med
at finde madro!

Jeg kan hjælpe dig med værktøjer til at finde årsagen til dit
forstyrrede spisemønster og sammen finder vi frem til, hvordan du kan
skabe balance i dit liv og slippe af med dine overspisninger.

Onlinekurser

12-ugers Sund livsstil forløb

(dette onlinekursus er under udarbejdelse og vil kunne opstartes i begyndelsen af 2022)

Få mere information om dette allerede nu, skriv til helene@vanerforlivet.dk eller ring på 29918070.